« Aïkido » peut être traduit par : « voie de l’harmonie avec la vie ». C’est un art martial moderne, tel que pensé par son fondateur (Morihei UESHIBA, 1883-1969) pour évoluer avec son temps. Elle est fondée sur des pratiques martiales ancestrales avec l'intention de déjouer les attaques de façon non-violente et de restaurer l'harmonie.
Son enseignement repose sur des exercices individuels ou avec partenaire(s) de techniques à mains nues ou avec armes pour travailler la posture, la coordination, la respiration et la détermination mentale.
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Date de mise à jour : 2025-01-21 15:28:12